散打又称散手，是相当受欢迎的徒手上体斗运动，它突破了传统武术的局限，把体能、智能与技能结全起来，既能提高博击对抗技巧，又强身健体、培养乐观积极的精神。

《武术散打王实战入门》注重基本功训练和实战的应用，是您掌握格斗的技能的最佳入门教程。

动作教学与实战应用
格斗势 步法 拳法 腿法 摔法