太极推手亦称搭手、打手或转圈等，它是太极拳运动独有的一种锻炼和比赛方式，也是体现太极拳的姿势、技击中选取精华为应用原则。其特噗是以太极阴阳学说为本，以圆弧运动为其武功动作要求和运动轴变，以柔克风，后发制人。

武当赵堡承架三合一太极拳分为拳架、推手、散手三层功夫，推手为中层功夫，是通往高层功夫的必经之路，也是太极拳技击训练的重要手段，它以上下步推手为基本方法，熟练之后要求两人要以腰为轴，辨别阴阳，分清虚实，否则必将受对方所制。