本系列DVD是陈小旺大师在国内出版的是新、最全也是他本人至今第一次发行的太极拳教学片。
陈氏太极老架,系陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴所创。他在陈王庭创编的太极拳五路、炮捶一路、一百零八工长拳一路的基础上,由博归纵然编排成现在流行的老架一路、二路。一路拳以柔为主、柔中有刚、刚中有柔。架式舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身。以缠丝劲为核心,动作以腰为主节节贯串、一动则周身无有不动;一静百骸皆静。运动如行云流水,绵绵不断,发劲时松活弹抖,完整一气。
商品描述