名师教你学轮滑。
主讲演示:姚静玉(中国著名滑冰运动员,数次全国速滑冠军。现任吉林省滑冰高级教练,曾培养世界冠军,全国冠军多名)
花样轮滑是一项融健身、竞技、艺术于一体的青少年体育运动项目,它不受场地和气候条件的限制,使用的器材便于携带,技术动物富有美感,同时能全面协调和综合发展人体的速度、力量、灵捷、柔韧性等素质。深受世界各地青少年喜爱。北京市等省市教委已将轮滑列入中小学体育必修课。
第一部分:
向后压步
蛇形向后交叉压步
向后S形压步
向后8字形压步
第二部分:
直线左右压步与向前压步
向前S形压步
向前8字压步
向前8字侧蹬步
第三部分:跟我学













