简介：

领衔示范：凌雁（时尚电视节目明星，知名舞蹈健身教练）

全国百家电视台“健身节拍”播出；让优雅阐释体形的独特魅力，炫出一个绝世玲珑的你，让心飞扬让虹流动！舞蹈让健身不再累，舞蹈让健身不再单调。

1.表演一
2.教学一
3.教学二
4.表演二
5.教学三
6.表演三