讲解：时振刚，七式拳主要传人。
　　
七式拳又称汤瓶七式拳，其技击性较强，主要以步控、短打、顾截为主，被誉为中原“第二大狠拳”。七趟实用功架是实战性动作及力量的练习，是七式拳腿法、手法和身体的综合运用，主要练习近身靠打、步控及肢体协调能力，每趟功架又是单个实战动作的组合，简单易学，无场地限制，可根据自身体力和场地大小，单练或反复练习。

　
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