单板滑雪是冬季里最High、最年轻的运动，风靡全球。它不需要雪仗，自由了双手、滑雪玩家可以随心所欲，做出许多跳跃、腾空和旋转等极限动作，在速度中享受飞驰的快感。

本片邀请高级滑雪教练带各位体验这项激情运动，介绍单板滑雪的基本知识，在滑雪场教学示范基本姿势与滑行技术。

•单板滑雪装备及如何选板
•热身运动
•基本站姿
•安全的跌倒和起立
•滑行基本技术
单脚滑行
落叶飘
斜滑降到转弯
单脚滑行+停止
斜滑降回山
连续转弯
横滑+停止
直滑降回山
如何使用拖牵