本套健身扇法将武术、舞蹈、养生、健身融为一体，由著名舞蹈家杨艺及武术专家共同创编而成。动作根据诗仙李白的古诗意境而策划。通过扇子来将舞蹈的轻灵优美与武术的开合伸展七妙地结合在一起，整套动作刚柔相济、飘逸舒展。在音乐的伴随下，达到优美体态、舒缓心脏、平调血液、祛病强身的功效。
全套动作共分12讲进行教学，示范清晰，讲解细致，易学易练。
第一讲：床前明月光，疑是地上霜
第二讲：举头望明月，低头思故乡
第三讲：第一第二讲串讲
第四讲：白发三千丈，缘愁似个长
第五讲：不知明镜里，何处得秋霜
第六讲：第四第五讲串讲
第一单元动作完全演示
相关资料:
片长：53分钟
