专业瑜伽原版引进。
资深瑜伽教练:陈玉芬 陈彩香主讲示范
●秀颈 纤臂 美胸 瘦腰 美臂 塑腿
●逐步突破 塑造迷人的魔鬼身体
本辑塑身瑜伽是台湾仅威瑜伽机构"邱素贞瑜伽天地"的典范教程,是一套原版引进的专业瑜伽教学片。
节目特别针对人体的各个部位进行塑形训练,由资深的瑜伽教练贴身指导示范,通过不同的瑜伽姿式,从局部到全身,逐步实现效果显著的塑形纤体,让你同样拥有匀称美丽的身材,成为大众的目光焦点!
目录:
01 运动前注意事项
02 柔软体操
03 拜日式
04 纤秀颈部
05 纤细手臂
06 健美胸部
07 享瘦腰身
08 美化臀部
09 塑长腿部
版权号: 国权像字118-2004-1024号
引进号: 文像进字(2004)738号