主讲示范：赵霞，北京体育大学硕士、讲师。
　　
示范：张琨琨

●握拍技巧
●正反手攻球技术
●中远台进攻技要

乒乓球在我国素有”国球“之称，是一项非常受欢迎的球类运动。乒乓球运动趣味娱乐性强，打法精于技巧，实战技术变化无穷，因而深受广大群众的喜爱。
本片由北京体育大学讲师赵霞主讲示范，分别针对直拍、横拍、正手、反手的技术特点，系统详细地为你讲解示范各种经典实战技术，是广大乒乓球爱好者打好技术基础、提升技术水平的学练教材！

1. 握拍法：直拍、横拍握拍技巧
2. 基本准备姿势
3. 正手攻球技术（快攻、快点、快拉、突击等）
4. 正手中远台进攻技术（正手扣杀、快带等）
5. 反手攻球技术（一）