你，健康吗？
没有疾病不等于健康
　　
世界卫生组织调查显示，全球 只有5%的人属于健康人，75%的人处理

“亚健康”状态，注意力不集中，心情烦躁、失眠等细微毛病都是亚健康的警报。中科院对全院职工的身体检查结果表明，高血脂、心血管、脂肪肝等病症患者所占比例最高。而这些疾病开始时表现都为亚健康。除了生理上疾病，人们的心理也正随着巨大的压力。美国联邦政府职业安全与健康机构的研究表明，美国超过半数的劳动力将职业压力看作他们生活中的一个主要问题。这一数字比10年前增加了一倍多。
　
健康，决不掉以轻心！
现在健康不等于未来健康
　　
即使你没有以上亚健康的表现，也不能掉以轻心。因为难以避免的环境污染、食品安全以及学生的社会压力，每秒都在侵蚀健康。再加上面对着层出不空的保健方法、神乎其神的健康产品，如若选择不当，结果将背道而驰。

《黄帝内经 养生精髓》，权威的养生宝典
　　
“不治已病，治未病，不治已乱，治未乱”这是《黄帝内经》的智慧。《黄帝内经》是中国传统医学的圣经，也是古代养生学和预防医学的宝库。
　　
系列片《黄帝内经 养生精髓》即是以此为指导，从日常饮食、运动、心理、社交、生活中常见疾病的防治、减肥、美容、妇幼保健等多个方面出发，涵盖包括中老年、少年、儿童等各个年龄层次的广大范围，通过一个个典型具体的案例回放，把生活中影响健康的问题与这些问题的解决方案真实地展现在您的面前，内容囊括了生活中与健康相关的方方面面，凝结了众多专家的养生经验和智慧，是一部不可多得的养生宝典。